体の節々が痛いとか、のどが痛いとき、更年期なのかもしれないんだって。
そんなの関係ないんじゃと思っていた症状がまさかの更年期、、不調の時。何をすればいいの?自分がやったことをまとめてみました。
目次
のどのつっかえ
アラフィフののどのつっかえ。
私は、大きい病院の耳鼻科にいっても原因が見つかりませんでした。
そんな時。女性に効く漢方で症状がおさまることがあるそうです。
風邪の喉の痛みの時は、プロポリスエキスとかも良いですよ
漢方の麦門冬湯と、あまーい栄養ドリンクにプロポリスエキス(まずい)をたらして飲みました。
その他アズレンでうがいをしたり、のど飴をなめたり
軽い場合は角切りのだいこんを蜂蜜につけたものを食べます。
蜂にお世話になっている。
メンタルがしんどい時は、半夏厚朴湯も喉とメンタル両方に効くらしいので良いです。
指が痛む
アラフィフが体が痛いっていうのが、更年期症状なんて思わなかったなあ。
指が痛い時はこれを飲んでねってことで、ケイシカジュツブトウが出ました。
続けて飲むものじゃないから痛い時だけ。
持っているだけで安心するー。