体の節々が痛いとか、のどが痛いとき、更年期なのかもしれないんだって。
そんなの関係ないんじゃと思っていた症状がまさかの更年期、、不調の時。何をすればいいの？自分がやったことをまとめてみました。
目次
のどのつっかえ
アラフィフののどのつっかえ。
私は、大きい病院の耳鼻科にいっても原因が見つかりませんでした。
そんな時。女性に効く漢方で症状がおさまることがあるそうです。
風邪の喉の痛みの時は、プロポリスエキスとかも良いですよ
漢方の麦門冬湯と、あまーい栄養ドリンクにプロポリスエキス（まずい）をたらして飲みました。
その他アズレンでうがいをしたり、のど飴をなめたり
軽い場合は角切りのだいこんを蜂蜜につけたものを食べます。
蜂にお世話になっている。
メンタルがしんどい時は、半夏厚朴湯も喉とメンタル両方に効くらしいので良いです。
指が痛む
アラフィフが体が痛いっていうのが、更年期症状なんて思わなかったなあ。
指が痛い時はこれを飲んでねってことで、ケイシカジュツブトウが出ました。
続けて飲むものじゃないから痛い時だけ。
持っているだけで安心するー。
おばちゃんが飴をもってることが多い理由
この年になって飴を持ってるおばちゃんが沢山いた理由がわかった。
お茶を飲めない時は飴があると助かるよね。
秋に入ったら、のどの不調が消えたのだけど、また梅雨時にしんどくなるのだろうか。
