ヨガ– category –

サントーシマ香さんの本を読みました。 写真も綺麗だったので、朝のヨガと月のヨガも読みました ヨガも仏教と一緒で、色んな宗派（？）があって、色んな本を読んでいるとピンとくるものがありますね。 ５つのエレメント インドの医学アーユルヴェーダでは...

こんにちは、shiboです。ヨガをyoutubeでやってました。 しかし家で一人では怠けちゃうから習いに行こうと、近所の公民館に行ってきました。 2つ見学して、入会しようと思ったんですが、ヨガのポーズを８種類だけ教わって、それだけを繰り返しやっている ...

こんにちは、shiboです。 事故とか、トラブルに巻き込まれた時どうする 私は、嵐が過ぎ去るのを待つタイプです。 全ては自分のせい 最近、えっ！こんなことで？ という事でトラブルに巻き込まれました。 しばらく色々考えるし、腹が立つし、もんもんとして...