オートミール– tag –

業務スーパーって体に良いおやつも売ってるんだ！と業務スーパーで買ってきた、ひまわりの種とか、クランベリーをおやつに食べてます。 頭痛もちの私ですが、生クリームたっぷりのおやつとか、市販のクッキーやチョコを控えてナッツやドライフルーツを食べ...