こんにちは、shiboです。ヨガをyoutubeでやってました。
しかし家で一人では怠けちゃうから習いに行こうと、近所の公民館に行ってきました。
2つ見学して、入会しようと思ったんですが、ヨガのポーズを８種類だけ教わって、それだけを繰り返しやっている
という方の話を聞いて、それなら習慣にすれば家で出来るなあ。教室に行かなくていいかと思い始めました。
どっちでもいい感じ
魔法の笑い呼吸法レッスン
ヨガの先生も沢山、やり方も違うから、何処に行くか迷います。
図書館でヨガの本を何冊か借りてきました。超難しいポーズをとる奴は鑑賞だけして返しました。
ヨガって難しいポーズをとるだけじゃない
呼吸だけなら気づいたときにいつでもできる。このヨガは年をとってもできる。
著者の綿本彰さんは、インドまでヨガを習いに行ったという方です。インドのヨガも宗派（？）が色々。先生によって違うかも
お寺ヨガと海でヨガ
お寺でヨガをやったり、砂浜でヨガをするというのも参加してきました。
自然の中や外で体を動かすって本当気持ちいい。阿弥陀様の前というのも良かった
こればかりは家では経験できない。
カイラスヨガ
高松にヨガの出張教室が来たので参加してきました。
中学生の頃からヨガの修行をしてる、先生はヨガに全人生をかけている人！感じました。
仏教にも詳しくて、勉強になるので即入会しました！
何か始めるとき、迷ったらやらないほうが良いって本当だなあ。
ヨガと仏教って関係ないんじゃ、、と思ってたら、ヨガの歴史って４５００年と言われてて
原始仏教もインド発祥
インドの宗教の神様が伝わって日本の神様も仏さまになっていることもあるってそういうことなのね。知的好奇心も満たされます。
体操して健康になるヨガではなく、できるかできないか分からないけど修行して衆生を救うという広大な目標を立てるヨガ、飽きっぽくてナマケモノの私には良いかも。
