更年期– tag –

こんにちはshiboです。アラフィフくらいになると、中途覚醒や、眠りにくい眠れないというお悩みを聞きます 全く問題なく眠れている人もいるけど、違いは何なんだろうと思い本を読みました 弥永英暁さんの本 調べてみると弥永さんはカウンセラーさんであり...