眠れない– tag –

こんにちはshiboです。アラフィフくらいになると、中途覚醒や、眠りにくい眠れないというお悩みを聞きます 全く問題なく眠れている人もいるけど、違いは何なんだろうと思い本を読みました 【弥永英暁さんの本】 調べてみると弥永さんはカウンセラーさんで...

産婦人科の先生のお話をききにいきました。 産婦人科は、なるべく行きたくない場所の一つで、頭痛があるとか、体調が悪いとか、不調があったとしても、ドラッグストアにある薬を飲んだり、内科に行く。婦人科は気軽に行けないわあ 私は２０歳頃からずっと...

アイハーブでリピート買いしているものを、のせます。お買い物テーマは、デトックスです お店で売ってないモノを買えるのが楽しいです。アロマオイルも安いです。半額くらいで買えます。今は円安だからどうかなあ。 【RAW　HONEY　生蜂蜜】 アイハーブでい...