アイハーブでリピート買いしているものを、のせます。お買い物テーマは、デトックスです
お店で売ってないモノを買えるのが楽しいです。アロマオイルも安いです。半額くらいで買えます。今は円安だからどうかなあ。
RAW HONEY 生蜂蜜
アイハーブでいつも買っている商品、生はちみつです。
売り切れていることが多い商品です。日本の蜂蜜は、混ぜ物があったり、加熱処理をしていたりします
これは加熱処理なしの生蜂蜜です。とろーりとしていておいしいです。冬はカチカチに固まりますが、これが混ぜ物なしの証明です
ハニーミルクがおいしい季節になりました。ウコンとはちみつを、スプーン1杯ずついれて、ゴールデンミルクにしたら、おいしくて健康に良い。ウコンは健胃作用、肝臓機能の回復が期待されます。
ココナッツオイル
エクストラバージンココナッツオイルです。
癖がなく、甘い香りで、バターの代わりにお菓子を作るのに使ってます。パンにハチミツと一緒に塗ってもおいしいです。
これも、寒くなると固まり、夏になると液体になります。髪や肌に塗って、基礎化粧品のように使用する人もいますが、べたべたするから、どうかなあ。
うちでおすすめのココナッツのお菓子は、生チョコです。
レシピは、ココナッツオイル１００グラム ココア３０グラム メープルシロップを５０グラム（砂糖でもいい）
混ぜて冷蔵庫で固めて、包丁で切って分量外のココアをまぶして出来上がりです。
オイルが固まってるようだったら湯煎して扱いやすくしてから混ぜるといいです。
アロマオイル
NOWのアロマオイル、お安くてたくさん入っていて、いいですよー。玄関に置いて虫よけに。虫よけスプレーを手作りしてもさわやかで良いです。
KIDS SLEEP LIQUID
メラトニン（眠いときに松果体から出るホルモン）が入ってます。眠れないときに飲みます。
時々寝られないという次男用に買って、私と長男も飲んでみたんですが、１０分くらいして眠気がきて、すぐ寝ました。
メラトニンが分泌されると眠気が来ます。メラトニンは厚生省のHPでは不眠症には効果がないと書かれてますが、寝つきが悪いうちの家族には十分効果がありました。
体内時計を元に戻すので、時差ボケにもいいみたいです。お値段が高いのですぐなくなります。メラトニンが入っているというタルトチェリーのジュースも買ったことがあるんですが、すっぱすぎましたー。たくさん入っててお得だったけど
XYLI-WHITE
歯磨き粉は、日本のものより強くない感じです。
あんまり泡がたたない味が激しくない歯磨き粉が好きなんで、私はこれを使ってます。自然派です。
ヨギティー
たくさん種類がありますが、コンブチャを頼みました、GreeTeaと書いてますが
緑茶ではなく発酵茶で、ちょっと酸っぱい独特の味です。デトックスするっていうので買ってみましたよ
コンブチャコンブチャは紅茶キノコの事なんですが、紅茶キノコにするには、キノコを育てないといけないので、菌の管理が大変そう。これはお湯を入れるだけなので手軽でいいです。
Heavy Metal Detox と RESCUE REMEDY
重金属を排出するらしいので買ってみました。黄色のレスキューレメディは精神的に落ち着かない時に。
頭痛がひどかったので、デトックスするかなと思って、試していました。なんとなく効果があると思っています。
左のメーカーの商品は無くなって、今は別のデトックス商品に変わっています。
レスキューレメディは、精神的に落ち着かない時に一滴飲みます。今日は緊張する、というときにおまじない的に使っています。
ホメオパシーや、フラワーレメディーは、漢方みたい。自分に合わなかったら全く効かないので、不思議です。
arnica の痛み止めと、hylandsの頭痛薬
なんとなく効く気がする商品です。アメリカは病院代が高くつくからこういう商品がたくさんあるのかな。
筋肉痛の時と、頭痛が始まりそうなときに使います。どちらもすごい効き目ではないけど、なんとなく効く？？
アルニカは、筋肉痛や、肩こりの時に塗り、hylandsの頭痛薬はそんなにひどくない頭痛の時に飲んでました。
レスキューレメディや、ホメオパシーは現代の医療ですっきりしないときに使うといいような気がしています。
現代の医療では、プラセボ効果くらいの効き目しかないと言われています
MAGNESIUM OIL SPRAY
マグネシウムのスプレーです。
お風呂にエプソムソルトを入れて入浴するというのもやってますが、疲れた時、筋肉痛の時に使うと痛みが和らぐ気がします。
長男の高校はマラソンの練習があり、筋肉痛の時これを足に塗ってました。オイルと言っても、べたべたではないです。キュッキュッとします。
マグネシウムを頭皮に塗って、白髪やフケ予防に使うという使い方もあるそうですよ。
見かけたら買うモノと外れたモノ
アイハーブは、シャンプーや、ハンドソープ。石鹸類は、自然派なものばかりで大体当たり外れなく使えます。
化粧品はテスターがないと、合わないモノもあるし、色が派手すぎたり日本人には強い気がします。デパートなどに置いてある、ヴェレダとかバジャーなども買いましたが、今は化粧品は安い国産のものを使ってます。
